下腹部が…
ぽっこり…
便秘かしら
お腹が邪魔でストレッチも
よいしょ・うんしょ
ルーシーダットン
下腹部・便秘にアプローチするポーズ
便秘は
美肌だけでなく
美容全般・健康に
悪影響を与えます
便秘がひどくなると
吐き気をかんじることも…
食欲はあるのに
吐き気がする
（摩訶不思議…）
そんなにひどくなる前に
ぜひともポーズをつくって
改善改善
便秘が改善されると
下腹ポッコリも
かなり変わってきます
いいことずくめ
あなたも
内側から見た目まで
輝く身体を手に入れよう